Medio Fondo

Las carreras de medio fondo son pruebas que se basan en correr desde una distancia de 800 metros lisos hasta los 3.000 metros lisos.
Estas pruebas combinan la velocidad y una parte de resistencia, teniendo que llevar a lo largo de la prueba una táctica de carrera y un aguante para soportarlo.

En algunas de estas pruebas también se usan las zapatillas de clavos.

  

 - 800ml

   

- 1.500ml

 - 3.000ml

Relevos

Las carreras de relevos son pruebas para equipos de cuatro componentes en las que un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo rígido llamado testigo y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera. El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona determinada de 18 m de largo.

En esta prueba se puede correr:

  - 4x100

  -4x200

  - 4x300

 - 4x400

Velocidad

En el atletismo, la carrera de velocidad consiste en correr lo más rápido posible una distancia predeterminada en pistas. Un atleta de carreras de velocidad se denomina velocista. En este tipo de carreras, para la salida, se usan los tacos. Son dos apoyos situados detrás del corredor, uno mas adelantado que el otro, donde se colocan los pies para tener mas impulso y velocidad en la salida.

También se usan las zapatillas de clavos, este tipo de zapatillas están diseñadas para evitar el impacto con el talón al pisar, facilitar el apoyo del mediopié y por tanto impulsar al corredor en lugar de frenarlo, además de facilitarle un mayor agarre a la pista. Se distinguen fácilmente porque son zapatillas muy ligeras.

Las pruebas que hay en velocidad son;


  - 60

      

 - 100

- 200

- 400

¿Que pruebas hay?

Hay distintas pruebas muy variadas:

 - Velocidad:

  -Relevos:

  

  -Medio fondo:

  -Fondo:

  -Saltos:

  -Lanzamientos:

  -Marcha:

  -Pruebas combinadas:

¿Que es el atletismo?

El atletismo es un deporte considerado como la forma organizada más antigua que abarca numerosas disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha, es un deporte de competición ya sea individualmente o en equipo.

                                          

El atletismo es uno de los pocos deportes practicados universalmente, ya sea entre aficionados o en competiciones de todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican este éxito.Los primeros en practicarlo fueron los griegos en la celebración de los Juegos Olímpicos