Las carreras de medio fondo son pruebas que se basan en correr desde una distancia de 800 metros lisos hasta los 3.000 metros lisos.
Estas pruebas combinan la velocidad y una parte de resistencia, teniendo que llevar a lo largo de la prueba una táctica de carrera y un aguante para soportarlo.
En algunas de estas pruebas también se usan las zapatillas de clavos.
- 800ml
- 1.500ml
- 3.000ml
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